性爱是男女双方生理上的一种需求,和谐的性生活不但能增进男女双方的感情, 还能有助于身体的健康,所以生活中不管是男性还是女性,都渴望得到完美的性爱,尤其是对于女性来说,性满足对她们来说是一件十分重要的事情。

你让她满足了吗?性满足的女性的6大表现

因为身体结构的差异性,女性和男性在夫妻生活中的表现是有很大不同的,相对于男性来说,女性在性生活中要想达到高潮往往并不是那么简单,但是在即将到达高潮的时候女性的身体会释放出很多信号,男性必须要抓住机会,助她体验完美。

那么,如何才能看出她是否满足呢?

生理上:身体信号

1.睫毛

有研究显示,服用过避孕药的女性,每分钟眨眼次数要比其他人多32%。而这样的女性体内激素水平会有所变化,对强壮粗犷的男性格外青睐。这时,就要给她展示你最刚毅、最自信的一面。

2.瞳孔

女迷人兴奋时,瞳孔会不自觉地扩大。这是因为她的身体已经准备好接受更多的刺激,所以大脑命令眼睛虹膜扩大,让更多的光线进入眼球。这就是男性该采取行动的时候了。

3.出现肌肉紧张

由于肌肉兴奋性增高,出现了全身部分肌肉的肌紧张,从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时,可出现肌肉痉挛样收缩,主要表现为手、足痉挛,颜面扭曲或身子扭动。

你让她满足了吗?性满足的女性的6大表现

4.部分皮肤会出现性红晕

这是由于血液重新分配,体内血液骤然流向体表,导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房,其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

5.呼吸、心率加快

由于中枢神经系统的兴奋,血压升高,肌肉收缩,有氧代谢的加快,对氧气的需求增加,以致呼吸、心率加快。性高潮时,呼吸次数可达40次/分,有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分,有个别女性甚至高达150-160次/分。

6.背部

到高潮时,女性会弓起背来。这时可以紧紧抱住她,并与她的姿势保持协调。

7.感觉发生变化

女性达到性高潮时,有人会出现意识模糊,视觉、听觉减退,甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时,才逐渐恢复正常。

得到满足的主要表现

1、渴望的“更多”

调查显示,性满足的女人每周都需要2-3次性爱。不过她们对性的定义比较宽泛,也许并不需要实质意义的性交,但她可能需要跟男性在一起,有亲吻、爱抚这类亲密动作的需求。给她“更多”的方法是,让她知道你整天都想着她,闲暇时发短信告诉她晚餐计划,要求她穿上那件火辣的红色睡衣等。

2、直白的说出自己的需求

性满足的女人知道自己想要什么,而且87%会表达出来。一个能够坦然说出自己性需要的女人,获得性高潮的机会也更多。作为男人,可以鼓励她多谈性,同时要注意她的非语言的提示。如果她不断地抚摸你,那是她想要了。

3、认为自己很性感

性满足的女人不会不自信--80%的性满足女人认为,在伴侣眼中她们最性感。这是因为满意的性生活提升了她对自己的正面评价。想要自己的她保持自信吗?那永远不要批评她的身体,否则,她会整日忧心忡忡。如果她总是担心太胖、胸太小,那性爱时一定会感觉不舒服。当然,这不是一朝一夕的事情,在每次的性爱中,都别忘了夸赞她,告诉她哪些部位让你感到热血沸腾,让你爱不释手,你很喜欢这样的她等等。

你让她满足了吗?性满足的女性的6大表现

4.在女性性兴奋时,乳房充分挺拔,乳房的浅表静脉因充血而更加清晰可见,乳头增大。未经哺乳的女性乳房增大可达原体积的20~25%。有哺乳经验的女性乳房增大并不明显,但可见乳房充血形成的红晕。

内陷的乳头可能由它们的静止期状态反凸出来,好像处于半勃起位置,假如这种内陷是难以恢复的,那就见不到乳头的反应指征了。充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加,一般增加0.5~1.0厘米,反应还可使乳头基底直径增加0.25~0.5厘米。平时乳头大而向前突出者往往比大小正常者具有较小的肿大勃起的趋势。

5、不在意尺寸的大小

对于性满足的女人来说,阴茎大小并不重要,关键是怎么用。93%性满足的女性说,她们更看重男性的技巧和性爱时的情感交流。性爱时充满激情、完全放开比阴茎的大小重要10倍。因此,男人不要总是跟“尺寸”过不去,通过其他方式给她更多快乐吧。

6、能够获得快感

女人并没有那么在乎高潮,但她们一定需要快感。75%的女人说只要性生活中有快感,没有高潮也可以。正如杜蕾斯所说,高潮不是衡量完美性爱的唯一标 准。因此,绝大多数性满足的女人将获得快感当成目标,这既包括身体上的,也包括心理上的。所以,在性生活时要设法让她放松再放松,心理上愉快了,身体上也 随之会获得快感。

男人如何增强雄风

1.多吃素

蔬菜含有丰富的维生素、钾、钙、镁、膳食纤维和叶酸等,特别是绿色蔬菜,对人体健康大有裨益。如果平时不爱吃甚至不吃绿叶蔬菜的话,会因为缺乏微量元素感到困倦感,从而性欲降低。

2.适当运动

适当的下肢体育运动会促进睾丸酮的分泌,让你性欲增强。但是过量的下肢运动不仅不会再促进睾酮分泌,还会使其被消耗掉,这样反而让你性激素含量减少,所以性欲也会随之减退。

你让她满足了吗?性满足的女性的6大表现

3.药物原因

在你没有性欲的时候,很有可能是白天你服用的感冒药,含有苯海拉明、伪麻黄碱等成分的,抗高血压药,会降低心率和血流,会影响性器官供血状况。这些药物可能会使你性趣大减,不过没关系,谁生病时还想着啪啪啪呢。

4.长期便秘

患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。这是因为盆腔底部呈痉挛性收缩,导致性感受低,间接会造成性欲降低的原因。

5.控制体重

肥胖会对睾酮的分泌产生不利影响,也会促进雌性激素的分泌,从而抑制性欲。特别是腰腹部的肥胖,还可能导致高血压和心脏问题,让血流出现异常,也会同时让男性勃起遇到困难。